2011. január 7 - Az emlőrák miatt kezelt nőknél 35–70% -kal alacsonyabb a lymphedema kialakulásának kockázata a karjukban, amikor fokozatosan emelik a súlyokat.
Régóta ajánlott, hogy az emlőrák miatt kezelt nők kerüljék az 5 fontot (2,27 kg) meghaladó súlyt annak érdekében, hogy megelőzzék a nyiroködémát - amelyet a nyirok egyik karjában történő felhalmozódása okoz.
Az Egyesült Államokban, Philadelphiában végzett, 154 emlődaganattal kezelt nőn végzett tanulmány azonban azt mutatja, hogy nemcsak a súlyemelés nem növeli a lymphedema kockázatát, hanem jelentősen csökkentené is.
A lymphedema egy krónikus betegség, amely a daganattal kezelt embereknél a lábak vagy a karok duzzadását okozza. Akkor fordulhat elő, amikor a nyirokcsomókat eltávolítják vagy üregesek a kezelés során - akár műtéten, akár sugárterápián keresztül.
A terhelés fokozatos növekedése
A vizsgálatban résztvevők fele 1 évig edzett egy edzőteremben. Az első 13 hét során egy edző megmutatta nekik, hogyan kell megfelelően végrehajtani a gyakorlatsorokat. Ezután önállóan gyakoroltak.
Kezdetben a felvetendő súlyok nem haladták meg az 1 kg-ot, majd a terhelést fokozatosan növelték. Vegye figyelembe, hogy a nők a gyakorlatok során mind kompressziós ruhát viseltek a karjukon.
Eredmények: A súlyemelő programot nem elkezdő nők 17% -ának volt lymphedema, szemben azoknak a 11% -ával.
Azok közül, akiknél több mint 5 nyirokcsomó volt eltávolítva, a rendszeresen súlyt emelő nők mindössze 7% -ában jelent meg lymphedema, szemben azokéval, akik nem.
Ezek az eredmények fontosak, mivel a tanulmány szerzői szerint a műtéten (részleges vagy teljes mastectomia) átesett nők legfeljebb 47% -ánál alakulhat ki lymphedema.
A kezelést még nem ismerték el Quebecben
Kar nyiroködémával
A nyiroködéma olyan betegség, amelynek kevés hatékony kezelése létezik.
Egy 2006-ban közzétett kanadai tanulmány azonban kimutatta, hogy a kombinált dekongesztív terápia (CDT) felére csökkentette a lymphedema2-esek karjainak térfogatát az emlőrák kezelését követően.
A CDT ötvözi a kézi nyirokelvezetést a kompressziós ruházat viselésével.
Néhány klinika kínál CDD-t, de ennek költségeit a quebeci egészségügyi rendszer nem fedezi, ellentétben más kanadai tartományokkal3.
Martin LaSalle - PasseportSanté.net
1. Schmitz KH, Ahmed RL, et al, Súlyemelés az emlőrákkal kapcsolatos lymphedema kockázatának kitett nők számára: randomizált vizsgálat, Az American Medical Association folyóirata, 2010. december 22., 304: 2699-705.
2. Tekintse meg híreinket A kombinált dekongesztív terápia csökkenti a lymphedemát.
3. További információkért keresse fel az Association québécoise du lymphoedème weboldalát: www.infolympho.ca [hozzáférés: 2011. január 6.].
-petit(e)-ami(e).jpg)
