Jól hidratálja
Forró időben a hidratálás elengedhetetlen fiatalok és idősek számára egyaránt, csakhogy a gyerekek nem feltétlenül gondolnak erre. Gondoljon rá, és ne felejtse el rendszeresen inni neki, még akkor is, ha nem akarja csökkenteni a napszúrás vagy a kiszáradás kockázatát.