Keressen egy reggeli szertartást
Ha sok ember nem igazán reggel, az azért van, mert az ő fejükben a "reggel" rímel a "szomorúságra". Igaz, hogy amikor a héten felkelünk, gyakran el kell mennünk, és bezárkózunk a munkahelyükre ... Nem mindig túl kellemes.
Pontosan: a legfontosabb egy kis reggeli szertartás megtalálása, amely nemcsak arra késztet bennünket, hogy minden reggel hamarabb keljünk, hanem amely jó hangulatba hozza a nap további részében is. Ízlésünktől és temperamentumunktól függően ez sporttevékenység, kikapcsolódás, zenehallgatás vagy olvasás lehet. Így az ébredés pillanatát összekapcsoljuk egy olyan tevékenységgel, amely nekünk tetszik, és kevésbé leszünk morcosak, amikor felkelünk az ágyból.
-petit(e)-ami(e).jpg)
