6. Különleges óvintézkedések
A C-vitamin maximálisan tolerálható bevitele a következő:
- 1-3 évig = 400 mg
- 4-8 éves korig = 650 mg
- 9 és 13 éves kor között = 1200 mg
- 14-18 éves korig = 1800 mg
- 18 év felett = 2000 mg
Nagy dózisú C-vitamin laza székletet, hasmenést és gyomor-bélrendszeri rendellenességeket okozhat. Ebben az esetben gyorsan csökkenteni kell a C-vitamin bevitelét.
-petit(e)-ami(e).jpg)
