Fogadjon el egészséges életmódot, amely korlátozza a korpásodás megjelenését
Az egészséges életmód a korpásodás kialakulásának egyik tényezője. Célszerű, hogy ne samponozzon túl gyakran, a fejbőr szenzibilizálásának kockázatával, és végezzen végső öblítést hideg vízzel a haj mérlegének meghúzása érdekében. Kerülni kell a sapkák, sapkák vagy sisakok viselését is, mert ezek blokkolják a koponya légzését1. Az étrendnek is megvan a maga része a korpásodás megelőzésében. A túl sok cukor fogyasztása ugyanis elősegíti az inzulintermelést és tovább stimulálja a hormonokat. Az antioxidánsokban (A-vitamin, B6 és BE) gazdag étrend azért előnyösebb, mert minden szükséges tápanyagot biztosít a fejbőr egyensúlyának megfelelő fenntartásához. Az alkohol és a dohány két olyan anyag, amelyet kerülni kell, mert elősegítik a korpásodás kialakulását. Fontos továbbá az ecsetek és a hajfésűk rendszeres tisztítása samponnal vagy szappannal, hogy megakadályozzuk a gomba szaporodását és eltávolítsuk az esetleg lerakódott faggyút. Végül az egészséges életmódhoz jó éjszakai alvás szükséges, ami korlátozza a stressz kockázatát.
-petit(e)-ami(e).jpg)
