Megfigyelt mellékhatások ... 1
Az Egyesült Államok Egészségügyi Minisztériuma szerint az energiaitalok fogyasztását követő konzultációk 2009 óta megduplázódtak. 2011-ben 20 000 amerikai ment az ügyeletre az energiaitalok fogyasztása nyomán2.
2008-ban a francia mérgezés-ellenőrző központok által közzétett jelentés3 szerint 24 rendellenességet állapítottak meg az energiaitalok fogyasztása után, köztük kettőt szív- és keringési leállítással.
Kanadában az energiaitalok esetében sem jobb a rekord. A Centre antipoison du Québec (CAPQ) 4 szerint az energiaitalok fogyasztásával kapcsolatos konzultációk száma a 2003. évi 4-ről 2008-ban és 2009-ben több mint százra nőtt.
Ajánlások6-7
Bár számos tanulmány készült az energiaitalokról5, egyik sem igazolja hosszú távon ezeknek az italoknak a szervezetre gyakorolt valódi hatását. Íme néhány tipp:
Kerülje az energiaitalok fogyasztását a következő esetekben:
- Ha az energiaitalt alkohollal kombinálják
- A fizikai aktivitás előtt, alatt vagy után
Veszélyeztetett emberek:
- Gyermekek és serdülők
- Terhes vagy szoptató nők
- Kardiovaszkuláris betegségekben, magas vérnyomásban, szorongásos rendellenességekben, álmatlanságban, gyomorpanaszokban vagy figyelemzavarban szenvedők.
Vigyázzon bizonyos gyógyszerekkel való interakciókra!
Fontos, hogy ezeket az italokat mértékkel fogyasszuk. Javasoljuk, hogy ne fogyasszon napi 125 ml-nél több energiaitalt, azaz egy fél doboz normál méretű (250 ml) 2.
Ha bármilyen mellékhatást észlel egy energiaital elfogyasztása után, forduljon szakemberhez (orvoshoz, gyógyszerészhez), aki segíthet Önnek.
-petit(e)-ami(e).jpg)
