A szenvedés tudatossága, érzése, kifejezése
Mindennek van jelentése, amely akkor válik világossá, ha hallja, hallgathatja, egyedül vagy kísérve.
Frédérique Lallemend hozzáteszi: "Annak érdekében, hogy jobban megértsük a napi tevékenység valósága által előidézett korlátokat és nehézségeket, és hogy képesek legyünk megkönnyebbülni egyéni szenvedéseinken, üdvös, ha ezeket a helyzeten kívül harmadik félnek is kifejezhetjük. A szólni merész lehetővé teszi, hogy letegye azt, ami fáj, ami elismerést és megkönnyebbülést hoz. Ez az érzelmi kifejezés, ezek a különféle verbalizált érzések lehetővé teszik, hogy bizonyos távolságot tegyünk önmagunk és a megfigyelés során tapasztalt nehézségek okai között. Ez a távolságtartás teret fog teremteni a reflexiónak annak megkérdőjelezésére, hogy mi történik: mit jelent számomra ez a hátfájás? Mi az, hogy nem akarok tovább élni? És így olyan karokat találni, amelyek lehetővé teszik az érzelmi csomók kikapcsolását, a megpróbáltatásokkal való szembenézést és mindenekelőtt a cselekvési képesség visszaszerzését, a saját képességek fejlesztését és új megoldások kidolgozását. "
Ez az óriási lépés, amely az impotenciából való kilépésből áll, leggyakrabban egy támogató személy segítségét igényli, aki erre a területre szakosodott. Melyik cím?
- A kezelőorvoshoz
- A pszichiáterhez
- A cégen belül, az üzemorvoshoz, aki emlékeztetőül orvosi titoktartás alá esik, és felhívhatja a céget
- Uniós küldöttek vagy személyzeti képviselők
- Klinikai foglalkozási pszichológusok vagy pszichoterapeuták vagy más, e területre szakosodott egészségügyi szakemberek
Biztonságos és tartalmas környezetet jelent, ha kiteszi magát, és megengedi magának, hogy beszéljen magáról. Annak ismerete, hogy a nehézségek kifejezésének befogadására és erőforrások megtalálására szolgáló meghatározott keretek között lehetséges beszélni, lehetővé teszi számunkra, hogy jobban szembesüljünk a tevékenység valóságával. A kifejezés, a támogatás és a magány megtörése érdekében Frédérique Lallemend létrehozta a „Souffrance au Travail” szavak csoportját. Célja többféle:
"A támogató csoport kifejezési és beszélgetési hely, amely mindenki számára lehetővé teszi:
- megkérdőjelezni a munkahelyi tapasztalatokat és érzelmeket
- megosztani a felmerült nehézségeket
- hogy gazdagodjon a másik különbségével
- dolgozni a szakmai helyzetek és interakciók megértésén
- személyes erőforrások mozgósítása és / vagy újbóli mozgósítása az alábbiak ellen:
- a tehetetlenség, az elszigeteltség érzése, a késztetés a lemondásra,
- stressz vagy kiégés,
- harag és agresszió önmagával vagy másokkal szemben,
- szenvedés a munkahelyen.
A csoport elősegíti a bátorítást és a szolidaritás fejlesztését a résztvevők között. A csoport tanúja lesz a változásoknak, a sikereknek és az evolúciónak. Mindenesetre ajánlott, hogy ne maradjon egyedül. Semmit sem tenni, vagy hagyni, hogy megtörténjen, mindig csinál valamit. Ön dönthet úgy, hogy cselekszik, vagy nem cselekszik - fejezi be Frédérique Lallemend. Az unalom és a félelem a két pszichés veszély a munkahelyen: mindenesetre minden nehéz munkahelyi helyzetben megtalálhatók. "
Miután ez a távolság elért, itt az ideje a jövőbe nézni: mi történhet?
- A munkakörnyezet módosítása után térjen vissza a munkába
- Mutáció
- Kezdeti tárgyalás szerződés felmondásával
- Orvosi keresőképtelenség
- Fontolja meg a képzést
Mindenesetre jobb elhagyni egy olyan szakmai helyzetet, amely szenvedést, el nem ismerést és a munka iránti tiszteletet okoz, mint ott maradni. A személy, a vállalat és a társadalom egésze számára.
-petit(e)-ami(e).jpg)
