Szilárd ételek bevezetése
Amikor a csecsemő szilárd ételeket kezd enni, fontos, hogy egyszerre csak egy ételt tegyen be. Kezdheti 5 ml (5 g) pürével, és fokozatosan növelheti a mennyiséget. Az élelmiszerek bevezetésének külön sorrendje nem bizonyult hatékonynak az allergiák megelőzésében.
Ezenkívül nem ajánlott nyers ételt adni, amikor a csecsemő először megeszi. Valójában a főzés csökkenti az ételek, különösen a gyümölcsök és zöldségek allergén potenciálját. Kerülje továbbá, hogy több allergént tartalmazó ételeket adjon neki, mivel nem fogja tudni azonosítani azt az allergént, amely gyermeke reakcióját váltja ki. Ezután várjon 3-5 napot, mielőtt új ételt kínálna, hogy ellenőrizze az allergiás tünetek jelenlétét vagy hiányát. Ha gyanítja, hogy gyermekének allergiás reakciója volt egy ételre, fontos, hogy diagnosztizáljon egy egészségügyi szakembert. Néhány gyermek továbbra is allergiát fog kialakítani, még akkor is, ha szüleik betartották ezeket az ajánlásokat.
Szülőként továbbra is eldöntheti, különösen, ha a gyermeke nagyobb veszélynek van kitéve, hogy bizonyos ételek bevezetését elhalasztja egy olyan életkorig, amikor jobban megmutathatja Önnek betegségeit és tüneteit. Vigyázzon, ne szüntesse meg feleslegesen a túl sok ételt, mivel a korai gyermekkori eliminációs étrend az alultápláltság kockázatához kapcsolódik.
Összefoglalva :
A 6 hónaposnál fiatalabb csecsemők számára továbbra is a szoptatás az előnyben részesített táplálási módszer. Ezután mutassa be a szemeket, zöldségeket, gyümölcsöket, húsokat és más szilárd ételeket. Ne felejtsen el egy-egy ételt bevinni, várjon 3–7 napot, mielőtt bevezeti az újat, és figyelje a tünetek megjelenését.
Végül számos tanulmány a probiotikumokra összpontosított, hogy megelőzze vagy csökkentse például az olyan betegségek tüneteit, mint az ekcéma. Valójában a probiotikus kiegészítés terhesség és szoptatás ideje alatt előnyös hatása lehet, de az eredmények még mindig túl ellentmondásosak ahhoz, hogy egyértelmű ajánlásokat tegyenek ebben a témában. További vizsgálatokra lesz szükség.
